Latest Post
acıkmak adet agroekoloji Aksesuar ANA YEMEKLER anadolu anadoluyu vermeyeceğiz ankara Anne-Çocuk Aplike artemis aşı aybaşı bakım banyo keseleri Banyo Lifleri barış baş örtüsü oyaları besin Beslenme bilim teknoloji bisiklet blog halleri boncuk oyaları Boncuk Oyası Örnekleri boncuklu oyalar Brezilya Nakışı buğday derneği Cilt bakımı cilt-kremi cilt-maskeleri Çocuk çocuk halleri ÇORBALAR çubuklu dağ dantel dantel havlu kenarı dantel modelleri dantel örnekleri dantel örnekleri yeni dantel örtüler danteller dekorasyon deniz deniz süngeri deodorant deri işi deri işlemeler deri işlemeli örtü deri örtü deri örtüler dikis Dikiş diyet Diyet zayıflama dkk dogal-destekler doğa doğal doğum doyma Duyuru dünyayı kurtaran kadınlar egzersiz eğitim ekoloji ekolojik termoplastik elastomer El bakımı El-ayak bakımı Ender Saraç doğal destek Estetik etamin evlilik fiskos fiskos dantelleri gelin Genel Sağlık Giyim-kuşam Gözaltı torbaları Güzellik HABERLER hamur hareket Havlu Havlu Kenarı Örnekleri hayat halleri hayıt hazırlık HPV HÜNERLOPEDİ içecek kadın kadın hakları kadın halleri Kadın Sağlığı kadin kahvaltı kanama kanavice kanser kap Kenar Dantelleri Kırışıklıklar kibele kilo vermek kiraz koltuk Kozmetik ürünler Kremler kulplu KURABİYELER kurdela kurdela nakisi kurdela oyaları Kurdela oyası örnekleri Kurdele Nakışı kurdele oyaları lif lif modelleri lif örgüleri Lif örneği lif örnekleri Makyaj manikür masa danteli örnekleri masa dantelleri masa örtüsü masal halleri medusa meluna menstrüasyon MEZELER Mezoterapi miyom Moda mutfak dantelleri mutfak onlugu Mutfak Takımı Nakış nehir nem nostalji nymphe oda dantelleri organik tampon orguler orman ortadoğu ortu oya oya modelleri oya örneği oya örnekleri oya resimleri oyalar Önlük örgü örgüler ÖZEL SOFRALAR pancake parlaklık parlatıcı PASTALAR pedal permakültür pide pike PİLAV ve MAKARNALAR PRATİK ve ŞIK SUNUM ÖNERİLERİ rahim ağzı kanseri ramazan regl renk ruj saç Saç bakımı Sağlık sağlıklı yaşam sahil SALATALAR salon salon dantelleri sanat halleri sarıkız sehba sehpa dantelleri sehpa örtüleri selen çağlayık eloğlu sigara sipariş somentabl söyleşi su susleme şahmeran Takı TATLI HAMUR İŞLERİ TATLILAR Televizyon tepsi danteli tepsi ortusu termoplastik elastomer tığ oyaları tığ oyası örnekleri tiryaki toplu tulbent oyasi TUZLU HAMUR İŞLERİ upcycle uturuki VİDEOLU TARİFLER yastik Yaşam yatak odası dantelleri yazma oyaları yemek yemeni oyaları yıkanabilir ped yiyecek yiyecek; meyve; sağlık; ağrıkesici YÖRESEL LEZZETLER yürüyüş zayıflama zayıflamak zencefil ZEYTİNYAĞLILAR

12:45



Seksi dudaklar, seksi göğüsler, seksi bacaklar, seksi eller… İşte size baÅŸtan ayaÄŸa seksi olmanın sırları…


Hangimiz baÅŸtan aÅŸağı "seksi bir kadın" görünümüne sahip olmayı istemeyiz ki! Birkaç küçük deÄŸiÅŸiklikle, fazla uÄŸraÅŸtırmayacak minik hareketlerle seksapelinizi doruÄŸa ulaÅŸtırabilirsiniz. 


Seksi dudaklar 
Hiçbirimiz Angelina Jolie deÄŸiliz ama Angelina dudaklarına yakın seksapele sahip olmak için en iyi dostumuz rujumuz. Silikon ve dolgu ile seksiliÄŸin, doÄŸallıktan uzaklaÅŸmak olduÄŸuna inanıyorsanız, doÄŸru ruj seçimiyle seksi dudaklara kavuÅŸabilirsiniz. 


Seksapelin rengi, kırmızıdır. Ancak seçtiÄŸiniz kırmızı tonunun teninizle uyumlu olması son derece önemli. Önce dudak kalemiyle çerçeve çizip sonra da rujunuzu fırçayla sürmeyi deneyin. Ruju sürdükten sonra bir kat da parlatıcı kullanın. Kırmızı dudakları gündüz için fazla iddialı buluyorsanız, sadece parlatıcı kullanarak, doÄŸal seksiliÄŸe kavuÅŸabilirsiniz. 


Seksi göğüsler 
Daha diri göğüsler için sıcak-soÄŸuk duÅŸ yöntemini uygulanabilir. Bu, kan dolaşımının hızlanmasına, cildin daha gergin hale gelmesine yardımcı olur. 


Elastikiyetini kaybetmiş bir sutyeni asla kullanmayın. Göğüslerinizi dikleştirecek sutyenleri tercih edin. İçinde pırıltılar bulunan bir kremi dekolte bölgenize sürün. Büyük bir fırçayla göğüslerinizin arasına, ten renginize uygun toz pudra sürmeniz de göğüslerinizin daha yuvarlak görünmesini sağlar.


Seksi saçlar için
Saçınızı doÄŸal tonundan daha koyu hale getirerek ten renginizi daha çok vurgulayabilirsiniz. Saç renginizin birkaç ton açığından gölgeler yaptırarak da daha ışıltılı görünebilirsiniz. 


Dağınıklık seksidir. Dalgalandırdığınız saçlarınızda sprey ya da jöleyle yumuÅŸak bir dağınıklık yaratın. Ancak bir hatırlatma: Ensede dağınık bir topuz da her zaman görünümünüze seksilik katar. Özellikle boynunuzu açıktan bırakan giysileri tercih ettiÄŸinizde… Saçınıza parfüm sürmeyi de ihmal etmeyin.


Seksi bacaklar
Kaslı bacaklar her zaman daha seksidir. Bir de topuklu ayakkabı olursa… Zaten topuklu ayakkabı kasları daha belirgin hale getiriyor… Ancak, topuklu ayakkabı ile yürümekte zorlanıyorsanız zarif babetleri tercih edin. 


Bacaklarınıza ve ayaklarınıza pırıltılı kremlerden sürmelisiniz. Her zaman tırnaklarınızın bakımlı, topuklarınızın da pembe olması da önemli. 


Seksi eller
Tırnaklarınızın manikürlü ve yıpranmamış olmasına dikkat edin. Kırmızı ya da bordo gibi koyu renk ojeler ellerinizi daha beyaz ve çekici gösterir. Kısa kesilmiÅŸ ve parlatıcı ile doÄŸal bir görünüm almış tırnaklar da seksi olabilir. Fazla iri yüzük takmamaya dikkat edin. Zira iri aksesuarlar, pek çok erkeÄŸe itici gelir. 


Seksi bir boyun
Yaka kısmı dökümlü, bol ve açık bir giysiyi ensenizi açıkta bırakan bir saç modeli ile tamamlamalısınız. Uzun, sallanan küpeler ve seksi bir parfüm de boynunuzun güzelliÄŸini ön plana çıkarmanıza yardım eder. Kamburunuzu çıkarmadan dik oturmak da boynunuzun daha uzun ve zarif görünmesini saÄŸlar. 




Sıradan bir ağrı kesiciyle giderilebilecek ağrılarda güçlü bir antienflamatuar kullanmak sık yapılan yanlışlardan biri


Sağlıklı yaşamla ilgili sorumluluklarınızı kısaca hatırlatmak istiyorum; antienflamatuar kullanımına dikkat edilmeli. İlaçları çoğu kez eş-dost tavsiyeleriyle kullandığımız için basit ağrılarda sıradan bir ağrı kesiciyle düzelebilecek sorunlarda insanımız antienflamatuar veya antiromatizmal ilaçları ağrı kesiciler olarak kullanmakta ve yeri geldiğinde bu ilaçları diğer insanlara önerebilmektedir.


Mide kanaması yapabilir
ÇoÄŸu kez hastalarımıza aÄŸrı kesici olarak ne kullandıklarını sorduÄŸumuzda bize çok güçlü bir antienflamatuarın ismini veriyor. Halbuki antienflamatuar veya antiromatizmal ilaçlar o bölgede ÅŸayet oluÅŸmuÅŸsa ödemi gidererek dolaylı olarak aÄŸrıya etki eder. Özellikle mide ve bağırsak kanamaları gibi yanlarında çok büyük riskler  taşıyarak. ÖrneÄŸin,  belli bir yaşın üzerinde kalp ve damar hastalıkları olan ve kan sulandırıcı herhangi bir ilaç kullanan kiÅŸi, kanamaya meyillidir. Hele bir de kanama ve pıhtılaÅŸma deÄŸerlerini kontrol ettirmiyorsa aldığı bir antienflamatuar- antiromatizmal ilaçla hangi kanama sorunlarını yaÅŸayacağını bilemez. Bu konuda uyarıda bulunmak hekimlere ve eczacılara düşer.


Bazen uyku, en zararsız ilaçtır 
Özelikle strese baÄŸlı baÅŸ ya da vücut aÄŸrısında uyumak sorunu çözüyorsa vücudunuza kimyasalları dolduracağınıza bu yolu seçin. ÇoÄŸu kez ben de aynısını yapıyorum. Uyku ve sükûnetle birçok sorunun çözüldüğünü görüyorum. Bir de aÄŸrının neyin iÅŸareti olduÄŸunu anlamaya çalışın ya da hemen bir hekime danışın. 
Çünkü bazı ağrılar hayatınızı tehdit edecek bir sorunun ilk belirtileridir. Örneğin bir kalp ağrısı kalp krizinin, baş ağrısı da beyin kanamasının işareti olabilir. Batındaki bir ağrı bağırsak tıkanmasının ya da patlamaya yüz tutmuş oradaki bir damarın anevrizması olabilir. Ya da bir böbrek krizi, safra kesesi krizinin habercisi olabilir.
Yani aÄŸrıları hafife almayın ve üzerinin  bilinçsizce örtülmesine izin vermeyin. Nereden ve neden kaynaklandığını bir hekime danışarak tespit etmeye çalışın. Adını koyduktan sonra ona göre tedbirlerini alın. Çünkü ÅŸunu çok iyi bilin ki ortaya çıkan aÄŸrının vermek istediÄŸi çok ciddi mesajlar olabilir. Açıkçası postacıyı öldürmeyin.  O size saÄŸlığınızla ilgili doÄŸru haberler getirmektedir.


Her ateÅŸte antibiyotik kullanılmaz Bir de yaptığımız en büyük yanlış nereden kaynaklandığı bilinmeyen bir ateÅŸin hemen giderilmesi için antibiyotiklere sarılmak ya da konu komÅŸuya tavsiye etmek. Çünkü antibiyotik en dikkatli kullanılması gereken ilaçlardan biridir. Bağışıklık sisteminin gerekirse eksiklikleri giderilerek güçlü tutulması lazım. Çünkü bu sistem sizi koruyan ordularınızdır. Ordunun da antrenmanlı olması gerekir. 
Bu muhteşem yapıyı yani insan vücudunu kimyasallarla çöplüğe çevirmek kendimize yapabileceğimiz en büyük kötülüktür. Bir de bilinçsizce etrafa tavsiye etmeniz diğer insanları da bu sorunların içine doğru itmektir.


Doktora danışılmalı 
Genellikle birçok hasta ilaç kutusunun üzerinde ya da içindeki prospektüsünde yazılanları okur. Eğer ilacın üstünde antienflamatuar yazıyorsa hastada da mide ve bağırsak sorunları varsa ya da kan sulandırıcı bir ilaç alıyorsa bu ilaçları bir hekime danışmadan ve gerekli önlemleri almadan kullanmamalıdır. Çünkü bu ağrıların çoğu kez içinde parasetamol bulunan ve yıllardır kullanılagelen basit ağrı kesicilerle giderilmesi mümkün olabilir




Kilo verseniz de bel çevreniz kalın, göbeğiniz hala şişkin mi? Bel çevresinde yağlanma ciddiye alınması gereken bir problemdir.


Bel çevresindeki yaÄŸlar ve kalınlıktan ÅŸikayetçi olanımız çoktur... Hem pantolonun üzerinden taÅŸan, hem dar giysilerde kötü bir görüntü , hem de birçok ciddi saÄŸlık problemine zemin hazırlayan bu problemle baÅŸa çıkmak için adım adım neler yapmalı ve nelere dikkat etmemiz gerektiÄŸini sizlerle paylaÅŸmak istedik. 


Memorial AtaÅŸehir Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Åžefika Aydın Selçuk "Kalıcı tedavinin diyet tedavisi olduÄŸu kabul edilmesi gereken bu tip yaÄŸlanma, aslında birçok kronik hastalığın oluÅŸmasında etkin bir rol oynamaktadır" diyor. 


Yaptıracağınız ayrıntılı vücut analizi bel çevresi yaÄŸ dağılımı ve miktarı hakkında 1 dakikada bilgi verecektir. Yapılan ölçümler sonucunda genel yaÄŸ yüzdeniz, yaÄŸ kütlesi, bölgesel olarak yaÄŸ ve kasın dağılımı, bel kalça oranı baz alınarak yaÄŸlanmayı azaltacak diyet planı diyetisyeniniz tarafından planlanacaktır. 


Bel çevresi kronik hastalıklara zemin hazırlar 


Özellikle metabolik sendrom, dislipidemi, kardiyovasküler hastalıklar ve tip 2 diyabetin sık gözlendiÄŸi bu kiÅŸilerde bu yaÄŸlanmayı azaltmak için doktor ve diyetisyen kontrolü ÅŸarttır. Çünkü bu kiÅŸilerde oluÅŸan hormon bozukluklarında ilaç tedavisi gerekebilir. Diyet tedavisi bel çevresi yaÄŸlanmasını azaltır bu rahatsızlıkların oluÅŸum riskini ortadan kaldırır. 


İşte adım adım yapılacaklar 


1. ADIM: Bel çevresi yaÄŸlanmasının nedenini araÅŸtırmak 
*Vücutta yağlanma oranının yüksek olması sağlık problemlerinin var olmasında tek başına bir indikatör değildir. Fakat abdominal yağlanma olarak tanımladığımız bel çevresi yağlanmasının oluşmasında altta insülin direnci, kortizol fazlalığı, hipotiroidi, Cushing ( böbrek üstü hormonların fazla çalışması ) gibi sağlık sorunlarının olup olmadığının araştırılması gerekmektedir.
*Yağlanma sebeplerinden bir diğeri de gıda alımında dengesiz tüketimdir.
*Menopoz dönemi de yağlanmanın vücutta fizyolojik olarak arttığı ve tetiklediği bir dönemdir.
*Hareketsizlik ve buna bağlı enerji harcamada azalma.
*Fazla alkol tüketimi de bel çevresi yağlanmayı artırmaktadır.
*Kronik stres bel çevresinde yağlanmaya en önemli nedenlerdendir.


2. ADIM: Nedeni bulduktan sonra çözüme yönelmek 


Bel çevresi yaÄŸlanmasının sebeplerini öğrenmek için doktor kontrolü sonrasında gerekli tahliller yaptırılıp, hormonal bir sebep var ise ilaç tedavisi baÅŸlar. Bununla birlikte kilo fazlası olanlarda bel çevresi yaÄŸlarını azaltmaya yönelik diyetisyen kontrolünde diyete baÅŸlanır. 


Kilo fazlalığı; fazla kilolu olma ya da obezite hangi aralıkta olursa olsun beraberinde vücutta yaÄŸlanmayı da artırmaktadır. Yapılan vücut analiz ölçümlerinde bu yaÄŸlanmanın miktarı ve dağılımı hakkında sonuç alındıktan sonra sık takiple kiÅŸinin saÄŸlıklı kiloya gelmesi hedeflenir. 


Bu konuda hedeflenen tartı çok önemlidir. Hedef tartı uzun süre korunabilecek, kiÅŸinin boyu ve ayrıntılı vücut analizi ölçümü dışında yaşını da göz önüne alarak hesaplamak gerekir. Kısacası hedef kilo saÄŸlıklı kilo olmalıdır. Diyetin içeriÄŸi karbonhidrat, yaÄŸ ve proteince dengeli olarak kiÅŸiye uygun olarak planlanır. 


3. ADIM: YaÄŸlı ve karbonhidratlı besinlerin tüketiminde miktar kontrolü 


Yine sıklıkta duyduÄŸumuz cümlelerdir " Ben hiç yaÄŸlı ÅŸeyler yemiyorum, yemeklerimi zeytinyaÄŸlı yapıyorum, evimize margarin tereyağı hiç girmez… Fakat vücudum yaÄŸlanıyor? " bilinmesi gereken en önemli gerçek vücutta oluÅŸan yaÄŸ ile tüketilen yaÄŸ farklı ÅŸeylerdir. Vücut yağı; yaÄŸ ve yaÄŸlı gıdaları tüketme dışında örneÄŸin, simit, börek gibi hamur iÅŸi besinler, meÅŸrubatlar, bisküvi, cips, gofret, tatlılar, hazır et suları, salata sosları gibi daha sayabileceÄŸimiz karbonhidrat ve proteinli gıdaların gereÄŸinden fazla tüketilmesi sonucunda da vücutta artar ve bel çevresinde depolanır. 


İnsülin direncine dikkat! 


Özellikle insülin direnci gibi diyabet oluÅŸum riski artmış kiÅŸilerde sıklıkla gördüğümüz abdominal yaÄŸlanmada diyetin içeriÄŸinde özellikle glisemik indeksi düşük diyet uygulanarak bu kiÅŸilerde oluÅŸan sürekli açlık hissinin ortadan kaldırılması ile kilo kontrolü saÄŸlanır. Özellikle insülin direnci ile gelen hastalar " Yedikçe yeme isteÄŸim oluyor, yemek sonrasında hemen canım tatlı bir ÅŸeyler çekiyor, sık acıkıyorum, çok sık tatlı yiyorum" gibi gıda alımında sıkıntılarla gelmekteler. Çünkü insülin direncinde aldığımız tüm besinlerin içeriÄŸinde bulunan karbonhidrat olan ÅŸeker kandan hücrelere taşınamıyor ve hücreler kendini sürekli aç hissedip beyne açlık sinyali gönderiyor. O açıdan diyet yeterli ve dengeli öğünlerle sık aralıklı ve kan ÅŸekerini hızlı düşürüp kiÅŸiyi hemen acıktırmayacak ÅŸekilde planlanmaktadır. 


Özellikle glisemik indeksi düşük bu diyetlerde pizza, burger gibi fast food yiyecekler, beyaz pirinç, makarna, gözleme, börek, reçel, bal, tatlılar, meyvelerden muz- incir- kavun- üzüm gibi daha birçok besinde kısıtlama yoluna gidilmektedir. Çünkü bel çevresini artıran besinler genelde glisemik indeksi yüksek gıdalardır. 


Unutmayın her gıdanın fazlası vücutta depolanmayı tercih edecektir. Meyvenin fazla tüketimi de bel çevresini artırabilir. Yeterli miktarda tüketmek en önemlisi! 


Bel çevresinde yaÄŸlanmaya neden olan beslenme hataları 
*AkÅŸam sadece meyve yiyip yatmak
*Saat 6' dan sonra yemek yememek
*Kahvaltı, öğle gibi ana öğünleri atlamak
*Diyette hiç ekmek yememek
*Ara öğünler yapmamak
*Yüksek karbonhidratlı besinleri diyette çok sık tüketmek
*Pilav, makarna, tatlı, mantı, çorba ve börek gibi yemekleri aynı öğünde bir arada tüketmek
*Kuruyemiş, kuru meyve gibi gıdaları gereğinden fazla tüketmek
*Light gıdaları kilo aldırmaz düşüncesi ile fazla miktarda tüketmek
Herkesin alması gereken kalori farklıdır. Herkesin yiyebileceÄŸi bir porsiyon ölçüsü vardır. Bir besini gereÄŸinden fazla tüketmek de diyetten tamamen çıkarmak da doÄŸru bir hareket deÄŸildir. Uzun açlıklar baÅŸta bel çevresi olmak üzere yaÄŸlanmayı artırır. Önemli olan sık aralıklarla yeterli miktarda tüketmeyi öğrenmektir. 


Önemli olan aynı öğünde çok çeÅŸit yemekleri bir arada tüketmek deÄŸil farklı günlerde az miktarlarda çeÅŸitli beslenmektir! 


Enerji harcamanızı da artırın 


Aslında bir adımsayar alarak öncelikle günlük nasıl bir harcamanız olduÄŸunu gözlemleyebilirsiniz. Çalışmalar bir kiÅŸinin günde 8000- 10000 adım atması gerektiÄŸini vurgulamaktadır. Çok hareketli olduÄŸunuzu veya hareketsiz olup olmadığınızı anlamanın en pratik yolu adımsayar alıp kendinizi takip etmek ve adım sayılarınızı gün geçtikçe artırarak daha da enerji harcamak atacağınız en büyük adımdır! 



12 Şubat cumartesi günü Mimarlar Odası Ankara Şubesi'nde bir söyleşi var. Yaklaşık bir buçuk yıldır permakültürle, yani doğayla uyumlu yaşam tasarımıyla ilgili okuduklarımı, izlediklerimi, yaptıklarımı, gördüklerimi ve duyduklarımı buna fırsat bulamayanlarla paylaşmaya çalışacağım.

Permakültürün bir sürü tanımı var, e isminden de pek birşey anlaşılmıyor doğrusu. Benim favori tanımım kavramın babası Bill Mollison'dan;
Bill: Permakültürün ne olduğunu ben de bilmediğimden eminim. Zaten işte bunu, dogmatik olmamasını seviyorum. Ancak gelmiş geçmiş tek organize tasarım sistemi olduğunu söylemeliyiz.

Mollison'un kurucusu olduğu Avusturalya Permakültür Enstitüsü'nün tanımı ise şöyle;
Permakültür (permanent agriculture = kalıcı tarım), doğal ekosistemlerdeki çeşitliliğe, istikrara ve dirence sahip, tarımsal verimliliğe yönelik ekosistemlerin bilinçli olarak tasarlanması ve sürdürülmesidir. Arazi ve insanların uyumlu bütünlüğü sayesinde yiyecek, enerji, barınak ve diğer maddi ve manevi ihtiyaçların sürdürülebilir bir şekilde karşılanmasıdır.

Söyleşinin başında Bill Mollison'ın dünyayı dolaşarak permakültür uygulamalarını anlattığı 4 bölümlük Global Gardener (Küresel Bahçıvan) filminin ilk bölümünü, Avusturalya, Hindistan ve Zimbabwe'ye uzanan bir nevi permakültüre giriş dersini izleyeceğiz. Arkasından ben dilim döndüğünce permakültür tasarımı nedir, bu yöntemle insanlar neler başarıyor onu anlatmaya çalışacağım. Sonra da aynı serinin dördüncü bölümünde New York, Harare ve yine Zimbabwe'den şehirde permakültürle ilgili örnekleri izleyeceğiz. Etkinliğin sonuna bir soru cevap kısmı koyduk ama aslında baştan sona sohbet şeklinde geçmesini umuyorum.

görüşmek üzere...

tarih:
12 ÅŸubat 2011 cumartesi

program:
14.00 film gösterimi: global gardener in the tropics (küresel bahçıvan: tropiklerde)
14.30 söyleşi: Permakültür, doğayla uyumlu yaşam tasarımı
15.30 film gösterimi: global gardener urban (küresel bahçıvan: kent)

yer:
mimarlar odası ankara şubesi
konur sok. no:4 kat:5 kızılay

iletiÅŸim:
0 312 4178665




08:21 ,
Etaminli Havlu


Serit etamin bulmakta zorlaninca aldigim metre-isi etamini istedigim genislikte keserek, son donemde bir suru sey isledim . Devami da gelecek.


24 Ocak 2011 pazartesi günü biz de meclisin önündeydik, biz de anadoluyu vermeyeceğiz dedik... sarıkızdan kibeleye anadolu kadınlarının gözü üzerinizde!

eylemin coşku ve enerjisini oldukça iyi yansıtan görüntüleri burada izleyebilirsiniz

Son sayımda 180e ulaşan sayıda örgütün desteklediği Anadolu'yu Vermeyeceğiz hareketi genel olarak tüm doğa katliamlarına, özel olarak ise mecliste görüşülmek üzere olan Tabiatı ve Biyolojik Çeşitliliği Koruma Yasa Tasarısına karşı kuruldu.

burada destekleyen kuruluşların isimlerini ve yasa tasarısı ile ilgili ortak değerlendirme metnini
okuyup anadolunun sesini dinleyebilirsiniz. basın açıklaması sırasında çekilen rengarenk
fotoğrafların devamını ise burada görebilirsiniz.



Büyük Anadolu Yürüyüşü ise Nisan 2011'de...

Anadoluyu VermeyeceÄŸiz!


00:13


Küçük bir sahil kasabasında yaşayan ve öğlen yemeklerinde buluşup her yemeğin sonunda kendini dünyanın gidişatını, GDOları, HESleri, nükleer atıkları, plastikle dolu okyanusları, trolle avlanan balıkçıları, permakültürü, Fukuoka tarımını, ekoköyleri veya alternatif ekonomileri tartışırken bulan iki kadınız....devamı

Son zamanlarda artık şu kapları bir kenara bırakalım da dünyayı kurtarmak için başka neler yapabiliriz onlardan bahsedelim diyorduk...ama dün aldığımız bir e-posta bu yazıyı yazma ihtiyacı doğurdu.

Bir ay önce bize ulaşıp miyomları nedeniyle aşırı kanamalar yaşadığını ve kabın hayatını kolaylaştırıp kolaylaştırmayacağını denemek istediğini söyleyen bir dostumuzdan aldığımız haber bizi çok şaşırttı.

"Kabı kullanmak, aşırı kanamamın ne kadar aşırı olduğunu ölçmemi sağladı. Her regl döneminde 700-750 ml kan kaybettiğimi görüp bedenimdeki toplam kanın da 4000 ml kadar olduğunu öğrenince, sekiz yıl önce önerildiği gibi ameliyat olmaya karar verdim."

Kap emici olmadığı için kanamanızın tam olarak ne kadar olduğunu ölçmeniz mümkün oluyor. Kabın bu derece tıbbi bir işlev göreceğini hiç düşünmemiştik. Bu arada deneyimlerimizi paylaşmanın, böyle bir blogda toplanmanın da önemini bir kez daha anladık. Her ne kadar kendi kullandığımız bir ürün de olsa kendi başımıza ancak kısmen anlatabiliyoruz demek ki.

Dostumuza acil şifalar dileriz. Umarız hayatına daha sağlıklı devam etmene vesile olmuşuzdur.

01:50

En çok beğenerek aldığım kumaş bu tarif temalı olan kumaştı. Bu kumaştan yanlızca 2 adet önlük çıkıyor. Ebatı yaklaşık olarak 85x50 cm'dir. Ebatı daha geniş olsa daha güzel olurdu ama malesef bu şekilde satılıyordu mümkün olduğu kadar az dikiş payı kullanarak mümkün olduğunca çok bırakmaya çalıştım en ölçüsünü...

Yine çift taraflı diktiğim bu önlüğün 2. yüzündeki işlemeler tarafımdan tamamen el emeği ile yapılmıştır. Kumaş ve keçeden yararlandım....













Satın Al!





Blogu yaklaşık 3 ay önce açtığımızda aklımızda şekillenmiş ve şekillenmemiş birçok şey vardı. Herşeyi tasarlayıp öyle mi başlasak, yoksa en somut ucundan tutup çeksek mi diye bayağı düşündük. Ama blogu tasarlamaya başlayınca içimize düşen ateş harlandı ve bir an önce yayına geçme dürtüsüne karşı gelmedik. Nasıl olsa yanımızda bir sürü dünyayı kurtaran kadın vardı, elbet hep birlikte güzel birşeye doğru ilerleyecektik. Ve umduğumuz gibi oldu. Bir çok sevgili kadından birçok güzel öneri aldık. Bizi ilk günden sessiz sedasız takip eden bir kadının dürtmesi sayesinde de bu yılın ilk yazısında bu "oluşumu" biraz daha tarif etmek gerektiğini farkettik.

Öncelikle amacımız sadece menstruasyonu ele almak ya da menstruasyon ürünleri satmak değil. Şimdilik böyle görünebileceğinin farkındayız ama herşeyin zamanı geldiğinde yerine oturacağını düşünüyoruz. Ve siteye girince hayatında ilk defa menstruasyon kabı diye birşey duyanların yaşadığı şok da hoşumuza gitmiyor değil :) Dünyayı kurtaran kadınların elini atacağı bir çok önemli konu var ama yine de menstruasyonun kadınların evrenle ilişkileri için bir kilit noktası olduğuna inanıyor, o yüzden dünyayı kurtarmak için iyi bir başlangıç olduğunu düşünüyoruz. Çünkü alternatif menstrüasyon ürünlerini keşfetmek bizim için bir aydınlanma oldu, bir ürünle insanın hayatı değişmez ama kendi kaplarımızı sipariş etmeye karar verdiğimiz andan beri vücudumuza ve evrenle ilişkimize bakış açımız değişti. Bu ürün ve bu bakış açısı şu ana kadar bize sunulmamış bir seçenekti ve biz başkalarına sunmazsak içimiz rahat etmeyecekti.Deneyimlerimizi burada okuyabilir kendi menstrüasyon bilgileriniz, deneyimlerinizi, hikayelerinizi anlatabilirsiniz.

Kısacası Blog içeriği henüz istediğimiz gibi diyemeyiz. Amacımız menstrüasyon dahil kadınlar ve dünyayı nasıl kurtarabildikleri hakkında herşeyin burada bulunması. Şimdilik sayfanın sağ tarafındaki dünyayı kurtaran kadınlar linklerini takip ederek doğum, eğitim, ekonomi, sağlık, tarım, yemek, ekoloji, kadın hakları vs üzerine, sistemin bize sunmadığı alternatifler hakkında bir çok dünyayı kurtaran kadının fikirlerine ve deneyimlerine ulaşabilirsiniz. Biz çoğu zaman yazmak istediğimiz birşeyin bu linklerden birinde zaten yazılmış olduğunu buluyoruz. Ama söylenecek şeyler bitmez ve ne kadar çok söylenirse o kadar çok gerçek olur, tabii ki biz de bunları yazacağız. İçeriğin genişletilmesi ile ilgili birkaç dünyayı kurtaran kadınla görüşme halindeyiz, sizin de önerilerinizi bekleriz. Menstrüasyon ürünlerine gelince; şu an dağıtımını üstlendiğimizi menstrüasyon kapları alternatiflerimizden sadece biri, bazı kadınlara uygun bazılarına değil, size uygun ürün ve yöntemler konusunda bir e-posta kadar yakınız...

Mektubumuzu burada bitirirken, bu yeni başlayan yılın ne kadar önemli olduğunu hatırlatmak isteriz. İster bilimsel ister mistik yönden bakın, dünyamızın ve insanlığın imtihan halinde olduğu açık. Birşeyler yapacaksak şu an tam zamanı. Umarız bu sene hepimiz memnun olmadığımız birşeyleri değiştirmeyi, sevdiğimiz birşeylere ve öncelikle kendi kendimize daha sıkı tutunmayı başarırız.

01:28

DUYURU: Pasajdaki dükkanımda %30 indirim başladı...
Yeni bi kaç ürün ekledim dükkanıma, ilgilenenleriniz varsa, el emeklerinin satıldığı online bi alışveriş sitesi olan pasajdan güvenli bi şekilde alışveriş yapabilirsiniz...

Aşağıda resimlerini yayımladığım çift taraflı kullanılabilinen mutfak önlüğüne ulaşmak isteyenler için ise BURAYA tıklayabilrsiniz...



Kalp desenli kumaşı Avustralya'dan getirmiştim. Sonunda kıyıp kullanmaya başladım, bu 2. ürün :) bu kumaştan 1 önlük çıktı kalanından ancak yarım bi önlük çıkar. Yani bu modelin asla bi benzeri olmayacak :)







Kalp desenli kumaşa uygun olsun diye keçeden kestiğim kalplerle süsledim diğer yüzün cebini...








MKRdezign

İletişim Formu

Ad

E-posta *

Mesaj *

Blogger tarafından desteklenmektedir.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget